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Para quem é a psicoterapia

Atendo adultos, especialmente pessoas com uma relação intensa com o próprio mundo interno. Para quem pensa demais, sente demais e se cobra demais, sem que isso precise ser tratado como defeito.

Situações que costumam aparecer

⟶ A cabeça que não desliga, mesmo no cansaço

⟶ Cobrança constante e a sensação de que nada é suficiente

⟶ Pensar tanto antes de agir que a ação não acontece

⟶ Dificuldade de nomear o que se sente

⟶ Sensação de deslocamento, inclusive entre pessoas

⟶ Mudanças de vida e dúvidas sobre quem você está se tornando

⟶ Exaustão, excesso de responsabilidade e dificuldade de estabelecer limites

Como a psicoterapia funciona na prática

Vamos investigar o que está por trás dessas experiências: quais expectativas você internalizou, quais conflitos se repetem, quais relações moldaram sua forma de se cobrar e o que sua intensidade interna está tentando dizer.

Quando procurar ajuda profissional

Quando o desconforto começa a ocupar espaço na sua rotina, nos seus vínculos ou na sua relação consigo mesmo — e você quer entender isso com mais profundidade. Também é legítimo procurar terapia sem uma crise, apenas para se conhecer melhor.

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