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A psicoterapia é um processo de escuta, reflexão e acolhimento que possibilita ao indivíduo compreender melhor a si mesmo, seus sentimentos, comportamentos e relações. Por meio do diálogo terapêutico, é possível desenvolver mais clareza emocional, autonomia e recursos internos para lidar com os desafios da vida cotidiana. Trata-se de um espaço protegido por sigilo e ética, onde tudo pode ser dito e explorado com respeito e cuidado.

A psicoterapia é indicada para qualquer pessoa que deseje se conhecer melhor, lidar com sofrimento emocional ou psíquico, desenvolver autoestima, enfrentar momentos de crise ou simplesmente encontrar um espaço de escuta qualificada.
No meu trabalho, acompanho principalmente jovens adultos que se sentem ansiosos, sobrecarregados, inseguros, exigentes consigo mesmos ou em busca de propósito e pertencimento. A psicoterapia também pode ser especialmente útil para pessoas introspectivas ou que têm dificuldade em expressar o que sentem.

Sim, a psicoterapia online é uma modalidade reconhecida e regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia, sendo tão eficaz quanto a presencial.
O atendimento é realizado por videochamada, em um ambiente virtual seguro e sigiloso, e permite a construção de um vínculo terapêutico profundo. Muitas pessoas se sentem inclusive mais à vontade no setting online, por estarem em um ambiente familiar. O importante é que haja confiança, compromisso e disponibilidade emocional para o processo.

A sessão inicial tem como objetivo oferecer um primeiro contato com o processo terapêutico. Nesse primeiro contato, o paciente é convidado a compartilhar, no seu ritmo, os motivos que o levaram a buscar acompanhamento psicológico.
Também é uma oportunidade para esclarecer dúvidas, compreender a abordagem utilizada e avaliar, em conjunto, se há afinidade para dar continuidade ao trabalho. Não é necessário trazer nada pronto — cada pessoa pode chegar como está, e será acolhida com respeito e escuta.

Está tudo bem. Muitas pessoas chegam à primeira sessão sem saber exatamente o que dizer ou como começar — e isso é absolutamente normal.
Esse será um espaço de acolhimento, escuta e não julgamento. Você será recebido(a) com respeito, e vamos conduzir a conversa de forma leve e cuidadosa.
Durante o encontro, farei algumas perguntas simples e objetivas para ajudar você a se situar e compreender melhor o momento que está vivendo. Você não precisa trazer nada pronto — apenas estar presente já é um bom começo.

Caso o paciente sinta que faz sentido continuar, combinamos a frequência dos atendimentos (geralmente uma vez por semana) e agendamos os próximos encontros em um horário fixo.
A partir disso, inicia-se um processo terapêutico contínuo, que respeita o ritmo, a singularidade e as necessidades de cada pessoa. O trabalho é construído ao longo do tempo, com base na escuta, no vínculo terapêutico e na reflexão conjunta sobre os temas que forem surgindo.

Sim. Para facilitar a organização do acompanhamento terapêutico e oferecer mais previsibilidade ao paciente, há a possibilidade de agendar pacotes mensais, com valores ajustados conforme a frequência combinada.
Essa modalidade pode ser interessante para quem deseja manter um compromisso regular com a terapia e prefere concentrar os pagamentos em uma única data.
Caso tenha interesse, podemos conversar sobre as opções disponíveis com total transparência, sempre respeitando suas necessidades e possibilidades.